Handstand Level 2

Workshop zaměřený na osvojení si pokročilých variant stoje na rukou. Na workshopu budou probrány tři hlavní cviky: handstand push up (kliky ve stojce), 90° handstand push up a Press to handstand (špicar). Probereme si jednotlivá úskalí tréninku, i jak trénink postavit přesně vám na míru.

Pro koho je workshop určený? Na workshop není žádný vstupní level, zúčastnit se může každý-začátečník i pokročilý cvičenec, ale pokud si chcete z workshopu odnést co nejvíce je žádoucí umět stoj na rukou a výdrž v něm alespoň 5s.

Cílem workshopu je získat znalosti pro úspěšný nácvik všech cviků.

S sebou:

Sportovní oblečení (obuv nebude potřeba, budeme cvičit bez bot). Psací potřeby budou na místě. Pro více info pište na e-mail info@davidrejl.cz.

Kdy a kde?

18.3.2023 od 9:00 do 13:00

V Chotejně 1297/11, 102 00 Praha 15-Hostivař

Během workshopu bude 15 minut přestávka.

Storno podmínky:

Při zrušení rezervace 7 dní předem vám nebude účtován žádný storno poplatek.

Při zrušení méně než 7 dní předem vám bude účtován storno poplatek ve výši 100 % z celkové ceny workshopu. Máte však možnost tuto částku převést do voucheru a uplatnit ji při rezervaci jiného workshopu.